专家教你6招快速清除蔬菜农药残留!赶快学起来!
农药残留会危害人体健康,以广泛使用的杀虫剂毒死蜱、杀菌剂百菌清为例,毒死蜱对人体肝脏、肾脏、脾脏等代谢系统造成伤害;百菌清会刺激呼吸系统,对眼睛造成伤害,并引发癌变。在选择蔬菜时,可以参考各商场超市、批发零售市场农药残留公示牌上公布的当天蔬菜检测结果。如果蔬菜已经购买回来,可采取以下步骤进行清除农药残留。
一、开水烫:青椒、花菜、芹菜等蔬菜,用开水烫烫后再烹制,可清除部分残留农药。
二、清水浸:一些怕烫的蔬菜如韭菜、小白菜等可用清水浸泡消毒。
三、盐水泡:一些食花蔬菜,如金针菇、韭菜花等,可先以清水清洗,再在盐水中泡一下。
四、削外皮:萝卜、土豆、丝瓜等茎类和瓜类蔬菜削皮后,再用清水漂洗。
五、日光照:刚买回来的蔬菜在阳光下晒10分钟左右,可使残留农药分解、失活。
六、先放置:蔬菜买回后,不要立即烹制,在常温下放置24小时,残留农药清除率可达48%左右。