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婴儿何时添加水果辅食最好

             发布日期:03-15     来源:       发布者:       点击人数:      

   大家都知道水果富含丰富的营养成分,经常食用有助于身体健康,那你知道如何给孩子添加水果营养么?尤其是婴儿水果辅食添加时间更应该注意以下几点。

  猕猴桃:如果你的孩子有其他过敏,或者如果你的家族中有食物过敏史,那最好不要在宝宝6个月之前给他吃猕猴桃。有少数人反映他们对猕猴桃过敏。有些人的过敏反应很严重,特别是孩子。此外,对猕猴桃过敏的人数似乎也一直在增加。这可能与过敏疾病的普遍增加和吃猕猴桃的人越来越多(特别是孩子)有关。猕猴桃富含维生素C、钾和纤维。
  葡萄干:对大一些的婴儿来说,葡萄干和其他小果干都是营养丰富的小零食。不过,任何小颗粒的食物都可能给小婴儿造成窒息,特别是还不足1岁的婴儿。所以最好等婴儿有尝试吃葡萄干这样的手抓食物的兴趣,并确保他准备好咀嚼、能坐住、能把东西捏起来之后,再拿给他们吃。
  柑橘类水果:像橙子、桔子、柚子、柠檬和酸橙这样的柑橘类水果都富含维生素C,但是不应该给不到6个月婴儿喝果汁、吃橙子等柑橘类水果。如果你给孩子买的是加工好的婴儿食品,一定要检查食品成分里有没有柑橘类水果,比如柠檬汁,因为这种水果经常被添加到1段果泥(比如苹果和香蕉泥)中。如果你给孩子喝果汁,一定只在进餐时间给他喝,并且要冲得非常淡,大约是1份果汁加10份水的比例。注意用杯子或学饮杯给婴儿喝,不要用奶瓶。这样能让婴儿快点儿喝完,有助于减少因果汁中天然存在的糖和酸性物质引发蛀牙的风险。
  草莓和覆盆子:带籽的水果偶尔会引起孩子的过敏反应,最好等婴儿6个月大后再让他吃。对这种类型的水果和蔬菜产生的过敏反应通常比较温和、往往只影响到嘴,导致接触到食物的嘴唇和口腔发痒或出疹子,这是口腔过敏的症状。
  那么,在给宝宝添加水果辅食的时候需要注意什么呢?
  宝宝添加水果辅食注意事项:半岁前后、季节交替时,最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男孩。而季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏,不宜让宝宝食用。“比如,芒果吃多了,孩子容易长湿疹。”专家说,可以把这些水果煮成水,再喂给宝宝喝,就能降低过敏几率。
  掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。买来的水果最好保鲜后在存储。
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