春季气侯温差大,饮食无规律,不良的生活习惯等因素，经常诱发肠道疾病,例如消化不良, 消化不良导致食物无法吸收,营养流失,对身体造成损害。

       消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气，消食导滞等法治疗。

消化不良吃什么不好？

       1、忌食辛辣刺激食物。2、忌胀气不消化食物。3、忌坚硬油腻食品。

消化不良吃什么好

       1、多吃含消化酶的食物。2、多吃高纤维食物。3、饮食要以清淡为主。

       建议主食可以吃混沌，面条，粥等容易消化的。另外多吃水果类，如西瓜，山渣，香蕉。蔬菜类，如胡萝卜，白萝卜，白菜等水含量高，纤维少的。

       另外，每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯温开水。此法有润肠通便的良好功效。如果要是肉吃多了，那就吃点木瓜或者菠萝。 多喝酸奶。增加肠胃益生菌的！但切记不能空腹喝。 少食多餐。如果有效就持续一断时间。 少吃固体食物，多吃流质食物。少吃高蛋白食物，如豆制品，鸡蛋等，它们都是高蛋白食品，不好消化 。

       中国保鲜包装网特别提醒，饮食有规律,可经常进行腹部按摩,可促进消化改善肠胃功能。